O Centro Educacional Unificado (CEU) Alvarenga, localizado na zona Sul da capital, promove às terças e quintas-feiras, aulas de zumba para crianças a partir de 8 anos, adultos e idosos, das 18h às 18h45.
De acordo com o professor Adriano, a dança é benéfica para a saúde física, promovendo queima de calorias, melhorando o condicionamento cardiovascular e a tonificação da musculatura.
“Além disso, alivia o estresse, reduz a ansiedade e melhora o humor, promovendo interação e a formação de novas amizades”, enfatiza o educador.
Atualmente, o grupo conta com 164 inscritos, com uma frequência média de 40 a 50 participantes por aula. Para se inscrever, basta comparecer à gestão local e realizar a inscrição presencialmente.
“É uma atividade que traz alegria, melhora o humor e eleva a autoestima. É cuidar do corpo e da mente de forma leve e divertida. Sempre digo para quem está procurando uma maneira animada de se exercitar, fazer amigos e se sentir bem. A zumba é a atividade mais indicada”, ressalta Adriano.
O endereço do CEU Alvarenga é estrada do Alvarenga, 3752, bairro Balneário São Francisco.
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